Review tất tần tật đồ hữu cơ mà mình dùng

  Càng đi vào con đường tìm hiểu, tìm hiểu sự thật, sự đúng đắn, rời xa những niềm tin sai lệch và sự sợ hãi. Mình càng cảm thấy biết ơn vô cùng và muốn chia sẻ những điều đó cho mọi người. 

Tất cả những kiến thức mình có không chỉ thông qua đọc được mà còn là thông qua trải nghiệm của chính bản thân. Để hiểu rõ hơn mình đã từng bước tiến gần đến lối sống hữu cơ như thế nào các bạn có thể tham khảo các bài viết của mình về sức khỏe - Tổng hợp những bài viết về sức khỏe 

Để bảo vệ hàm răng của bạn, điều cần thiết và cấp bách nhất đó là ngưng sử dụng các sản phẩm hóa chất chăm sóc răng miệng. 

1) Ngưng sử dụng các sản phẩm hóa chất chăm sóc răng miệng

Mình là 1 người rất thích dùng số liệu để chứng minh, nhưng mình nhận ra số liệu cũng chả có nghĩa lý gì với 1 người không có niềm tin. Với những người có niềm tin bất diệt với sản phẩm công nghiệp thì bao nhiêu số liệu dẫn chứng cũng bằng thừa. À mà thực ra là mình hơi lười ấy =)) . Với lại bài viết này mình chia sẻ cảm nhận bản thân là chính, cho nên bạn nào tin những sản phẩm công nghiệp thì cứ dùng thôi. Còn lời khuyên của mình là ngưng dùng nha. 

Lúc biết tác hại của mấy cái sản phẩm kem đánh răng công nghiệp, hóa chất này nọ, mình sợ quá, nên mình ngưng ngay. Mình chỉ đánh răng với muối. Đợt đó bị ám ảnh với hóa chất quá mà chưa biết mua đồ hữu cơ gì nên tắm với gừng, chanh. Cũng đánh răng với nước gừng chanh và muối. Hoặc đánh răng không, chỉ súc nước. Cơ mà răng của mình nó hơi bị dơ, nên mình nghĩ ừa thôi lâu lâu không dùng kem đánh răng, giờ dùng 1 tí thôi chắc không hại gì. Thế là mình đánh 1 tí. Sau khi đánh răng xong thì mình bị ê nhức, bị đau từ họng lên đến phần mang tai. Đôi khi mình nghĩ sự ngu dốt nửa vời của mình có thể giúp mình học 1 bài học nào đó. Mà đúng thật. Nếu mình ngưng dùng kem đánh răng công nghiệp hẳn, thì mình mãi mãi không trải nghiệm được cái nỗi đau thật sự khi dùng kem đánh răng công nghiệp nó như thế nào. Nếu bạn quen dùng, thường xuyên dùng và đang dùng kem đánh răng công nghiệp, thì bạn chỉ cảm thấy the mát là cùng. Nhưng cái mà cơ thể mình rõ ràng nhận được, chính là cảm giác đau, tê, và cả nhức đầu chỉ sau 1 lần đánh răng bằng kem đánh răng công nghiệp - sau 1 thời gian ngưng dùng. 

Cho nên thay vì đi copy lại tác hại của mấy cái thành phần trong kem đánh răng công nghiệp, mình khuyên các bạn nên trải nghiệm ngưng dùng khoảng 1,2 tuần, xong sau đó đánh răng bằng kem đánh răng công nghiệp, xem cơ thể bạn nó phản ánh gì - cái đó chân thực hơn là đọc báo xem tác hại của mấy cái thành phần trong kem đánh răng công nghiệp. 

Bạn có thể đánh răng với muối, với kem đánh răng thiên nhiên, hoặc kem đánh răng organic. Mình đang dùng loại này, có bài review Kem đánh răng mình đang dùng

2) Ngưng ăn thức ăn đóng hộp công nghiệp

Khâu làm sạch đã xong. Việc nạp thức ăn cũng quan trọng không kém. Giai đoạn mình ăn keto, mình hoàn toàn không cần đánh răng, răng mình không có mảng bám và miệng lưỡi cũng rất sạch. Bài này thì chỉ nói về chăm sóc răng miệng thôi nên mình không bàn nhiều về chế độ ăn nha. Chủ yếu là giai đoạn ăn keto thì mình hoàn toàn tự nấu, ăn dâu và hoàn toàn không ăn thức ăn đóng gói công nghiệp. 

Ví dụ sơ sơ cho mọi người về việc ăn nha. Cùng là ăn đồ ngọt, bánh trái có đường và tinh bột, nhưng những cái bánh đóng gói, thường làm mình nổi mụn và nóng trong người. 

Vì chế độ ăn mỗi người khác nhau, nên mình không áp đặt, chỉ là mình nghĩ nếu được, bạn nên ngưng hẳn hoặc hạn chế tối đa việc ăn thức ăn đóng gói, đóng hộp công nghiệp. Bạn vẫn có thể mua hàng hữu cơ để dùng. Như mình có uống sữa hạt hữu cơ. 

Ngưng được 2 bé độc hại này thì cũng được khoảng 70% đoạn đường rồi mọi người ạ. Cứ duy trì là ổn. 

3) Súc miệng thải độc

Tuy nhiên cũng có những người họ gặp vấn đề nặng. Ví dụ như mình bị sâu răng, răng mình bị ê nhức và không ăn được phía bên răng bị sâu. Mình nghĩ không lẽ không còn cách nào khác mà cứ phải bị ê vầy hoài, mình chỉ nhai được 1 bên. Hôm nọ mình có đọc 1 bài súc răng. Mình không nhớ nguồn bài răng, nhưng đại ý là nên dùng dầu mè, với dầu gì đấy, quên rồi để súc miệng. Và họ nói là súc như vậy thì cái độc tố nó sẽ đi qua răng và ra ngoài, ý là hòa tan vào cái dầu mà mình súc. { trong đầu nghĩ, eo hư cấu thế, răng nó chắc chắn vậy mà súc cái kiểu gì mà độc nó bay ra ngoài thông qua răng, eo hư cấu ghê }

Ngày hôm đó mình thử. Do nhà mình không có dầu mè, có dầu ăn hoa hướng dương hữu cơ nhà mình mua sẵn nên xài luôn. Lúc súc cũng hồi hộp, chả biết nó có thành công không. 

Quy trình súc miệng thải độc: Mình cho 1 ít dầu ăn hoa hướng dương hữu cơ vào miệng. Mình cho ít để dễ súc, cho nhiều nó trào ra. Cứ súc như súc miệng thông thường. Xong mình còn nhai, nhai như nhai thức ăn thông thường thôi. Súc và nhai, tùy ngẫu hứng bạn làm cái nào ít nào nhiều. Tùy bạn, không có công thức cố định. Cứ súc, nhai khoảng 15- 20 phút. Xong sau đó bạn nhổ bỏ nước đó đi. Tránh nhổ bồn cầu, hay bồn rửa mặt, người ta nói sợ tắc cống, mình thì chả rõ có tắc không, bạn nào làm thử rồi review mình nhé. Xong người ta bảo khi đó miệng dơ lắm nên phải đánh răng, ừ thôi mình đánh răng hữu cơ nên nghe thì cũng chẳng sao. Nhưng các bạn để ý sau khi súc bằng dầu, miệng rất sạch nhé, bạn sẽ tự cảm nhận được. Sau 2 ngày súc thì mình thấy răng có trắng hơn 1 xíu và răng có dày hơn 1 xíu. Do mình hơi nhạy cảm nên mình nhận ra, chứ có khi các bạn không thấy khác biệt lắm đâu. 

Sau 1 lần súc là răng mình phía bên sâu đã không còn nhức rồi, mình nhai bên đó bình thường luôn. Vậy mà đó giờ cứ nghĩ do sâu nên không nhai được, hóa ra không phải. Từ hôm nọ tới nay là mình ăn uống bình thường nên mình lười súc, nhưng nếu bạn bị ê nhức, đau răng nặng, thì kiên trì làm xem kết quả như thế nào nhé. 

Thật ra cơ thể chúng ta rất là vi diệu, và chúng ta cũng chưa biết được nhiều kiến thức và hiểu về cơ thể mình nữa, cho nên dù bạn không tin mình cũng được, nhưng hãy cho bản thân cơ hội được trải nghiệm. Có cái là dầu mình súc là dầu hữu cơ, cho nên bạn chịu khó mua dầu hữu cơ dùng, không súc miệng thì dùng đề nấu ăn, ăn salad cũng ok. Vì mình không biết là nếu dùng dầu thông thường thì kết quả nó có được như dầu hữu cơ hay không. 

4) Mở lòng, phá bỏ niềm tin có sẵn

Tất cả những gì phía trên mình chia sẻ cho các bạn hầu hết là mình tự trải nghiệm, cho nên mình cũng hi vọng, mình chỉ là người gợi ý, còn cách thức thì rất nhiều, con đường cũng rất nhiều, chỉ có bạn mới là người hiểu rõ nhất cơ thể bạn như thế nào và nó cần gì. 

Mình để ý là mỗi lần mình uống đường, thì cái răng khôn lại đau nhói. Mình nghĩ vấn đề nằm ở đường và trái cây, đạm động vật. Nhưng sau đó mình có uống cái loại sữa hạt hữu cơ. Mình cứ chờ xem nó có nhức không, nhưng mà không nhức. Điều mình muốn nói ở đây là cái chúng ta biết, nó cũng có thể là cái mà chúng ta bị lừa, bị gài, hay bị ảo tưởng. Cho nên cứ bình tâm, mở lòng mà trải nghiệm để chọn thứ tốt nhất cho cơ thể. 

KẾT

Sau tất cả, mình nhận ra cơ thể chúng ta thông minh hơn chúng ta tưởng, cho nên hãy cho bản thân có cơ hội được hỏi, và có cơ duyên may nhận được câu trả lời - giống như mình. Phá bỏ những niềm tin cũ để chào đón những thứ tuyệt vời ngoài kia mà có thể bạn chưa biết nhé. 

Nếu cảm thấy đồng hội đồng thuyền các bạn có thể tham khảo các bài viết khác của mình về sức khỏe tại - Tổng hợp những bài viết về sức khỏe 

Cảm ơn các bạn rất nhiều vì đã dành thời gian cho blog của mình.