Có khá nhiều bạn thắc mắc về việc chăm sóc tóc, chọn dầu gội và làm cách nào để hết rụng tóc ... Mà mỗi lần mình trả lời thì nó lâu la quá, nên mình quyết định viết 1 bài dài tổng hợp về quá trình mình chăm sóc tóc và những kinh nghiệm mình rút ra để chăm sóc tóc như thế nào là hiệu quả nhất, an toàn nhất. Mình sẽ tổng hợp các vấn đề thông qua những câu hỏi nhé.
Tại sao lại rụng tóc ? Rụng tóc có nguy hiểm ?
Có lẽ đây là tình trạng mà các bạn quan tâm hơn cả, hơn cả gàu, bởi vì rụng tóc rất ảnh hưởng về thẩm mỹ. Bạn có thể giấu gàu thông qua các kiểu tóc, nhưng hẳn là không có cách nào để che đi cái da đầu trắng hếu của bạn, điều đó khiến bạn tự ti và cảm thấy mình đang già nua theo năm tháng.
Rụng tóc chính là 1 dấu hiệu của cơ thể. Cơ thể chúng ta có rất nhiều dấu hiệu mỗi ngày, có thể là bạn không đủ nhạy cảm để nhận ra chúng, hay dấu hiệu đó chưa đủ lớn để bạn quan tâm mà thôi. Nhưng cơ thể chúng ta luôn có những cơ chế và dấu hiệu đi song hành cùng với sự sống của chúng ta. Việc rụng tóc, có thể là dấu hiệu của cơ thể hoặc chỉ đơn giản là 1 cơ chế hay quá trình. Vẫn có 1 giai đoạn chúng ta sẽ rụng tóc tự nhiên, và tóc sẽ mọc lại, không sao cả. Vậy còn dấu hiệu của cơ thể thông qua rụng tóc thì sao ? Cơ thể bạn đang có vài sự thay đổi, vd bạn bị bệnh, bạn bị stress, rụng tóc chính là 1 dấu hiệu cũng chính là 1 cơ chế của cơ thể. Chính vì vậy bạn phải tìm hiểu kỹ vấn đề của mình, thay vì dùng đủ biện pháp để ngăn chặn sự rụng tóc này. Các bạn biết rằng cơ thể chúng ta rất vi diệu, chúng có thể tự vận hành một cách rất trơn tru mà không cần sự tác động bên ngoài. Việc rụng tóc sẽ ngưng lại cho đến khi chu trình vận hành đó được thực hiện xong [ vận hành xong thì qua vận hành cái khác nhé, không phải vận hành xong rồi ngưng nha, ngưng là die đó].
Tuy nhiên, nhiều bạn không biết, lo sợ, sợ rụng hết đầu nên đổi dầu gội rồi uống thuốc từa lưa. Nhưng không biết rằng điều đó làm trì trệ quá trình vận hành. Cơ thể đang nhập 1 thuật toán thích nghi với dầu gội này, bạn lại đổi xoành xoạch làm cơ thể bị biến đổi thuật toán. Nên lại xuất hiện nhiều vấn đề hơn và da đầu ở thành phòng thí nghiệm cho mong muốn "đổi dầu gội " của bạn. Uống thuốc gì gì đó cũng tương tự thôi. Không bác sĩ nào tốt hơn lắng nghe chính cơ thể của chính mình.
Chúng ta nên dùng dầu gội nào
Đa phần dầu gội chúng ta hay dùng đều là dầu gội hóa chất, không phải dầu gội hữu cơ. Nên bạn dù có không hợp thì bạn vẫn sẽ đổi 1 loại dầu gội nào đó [ là hóa chất ] vậy thì da đầu của bạn nó vẫn sẽ bị tổn thương y sì, có thể là nó nhẹ hơn đôi chút, nhưng tóc và da đầu của bạn vẫn tổn thương.
Chính vì thế nếu được, mình khuyến khích các bạn nên sử dụng dầu gội hữu cơ. Dầu gội thiên nhiên thì chưa chắc hữu cơ nha. Để đạt chứng nhận hữu cơ rất khắt khe. giống cây trồng phải là giống cây không có đột biến gen, quá trình nuôi trồng không sử dụng thuốc trừ sâu và phân bón hóa học, dầu gội được sản xuất không có hóa chất bảo quản hay bất kỳ hóa chất nào gây hại trên da hay cơ thể con người. Mình không dùng nhiều loại nên không review cho các bạn được. Mình mua chai dầu gội hữu cơ 4 trong 1 - đây là chai để tắm gội, rửa mặt này kia luôn, chứ không phải chuyên gội nha. Thì khi mà mình đổi sang dùng hàng hữu cơ, mình thấy cơ thể của mình bớt chịu tải rất nhiều. Mình rất biết ơn vì mình đã biết đến lối sống hữu cơ.
Update 24/10/2022 : Hiện tại mình dùng dầu gội Zatik, dầu gội sẽ chuyên dụng về chăm sóc tóc hơn, và dành cho da đầu dầu. Bạn nào da đầu dầu có thể cân nhắc nhé. Video mình review tại đây
Review dầu gội hữu cơ
Dùng dầu gội hữu cơ mình vẫn bị gàu nha, nếu các bạn xài mà bị gàu thì thêm chanh vào để xả tóc. Nếu là mình ngày xưa mà gàu thì mình sẽ bái bai liền. Nhưng từ ngày mình hiểu về lối sống hữu cơ. Mình lắng nghe cơ thể mình hơn. Dùng dầu gội bị gàu và 1 thời gian da đóng vảy. Vảy như cứt trâu ở trẻ em mà mỏng hơn rất nhiều nha. Và mình cảm thấy da đầu mình không bị đau, mình xài nhiều đầu gội đau lắm. Và tóc chỉ rụng khi mình chải mạnh. Ban đầu khi mới chuyển sang dầu gội hữu cơ mình nghi ngờ lắm. 😹 Nhưng mà xài 1 thời gian kiên trì, mọi thứ ổn lắm. Tóc mình khỏe lên từng ngày chứ không có kiểu gội cái mọc tóc liền nha. Các bạn lưu ý mua dầu gội hữu cơ 4 trong 1 , không mua 18 trong 1 nha. Vậy dùng dầu gội hữu cơ sẽ hết rụng tóc hoàn toàn ?
Nếu bạn đã xem 2 phần trên, thì nếu dùng dầu gội hữu cơ vẫn có khả năng rụng tóc nếu cơ thể bạn đang có sự thay đổi, vd bệnh, stress, thay đổi chế độ ăn uống ... bất kỳ sự thay đổi nào đều khiến cơ thể có một vài phản ứng và dấu hiệu đi kèm. Tuy nhiên mình chắc chắn là quá trình rụng đó sẽ không nhiều và không bao giờ nhiều được bằng xài dầu gội hóa chất.
Những dầu gội kích thích mọc tóc thì sao ?
Các bạn thường hay thấy mấy quảng cáo dầu gội thiên nhiên kèm hình tóc mọc lún phún. Những loại dầu gội thiên nhiên vẫn có thể đi kèm với 1 vài hóa chất trong quá trình canh tác hóa học. Cho nên không an toàn 100% đâu. Mình cũng không bài trừ dầu gội thiên nhiên. Như bạn có thể dùng loại này . Nhưng nếu bạn muốn dùng dầu gội thiên nhiên mà tóc mọc lún phún như quảng cáo, bạn phải test kỹ nha. Vì những loại đó thường có chất kích thích mọc tóc, mình đã từng test và thấy lông tay và lông chân của mình mọc dài và dày, lông đen hơn. Hẳn là bạn muốn mọc tóc nhưng không muốn khuyến mãi đi kèm là "mọc lông" đúng không. Vậy không nên sử dụng loại đó.
Vậy có trường hợp nào mà dầu gội an toàn khiến tóc khỏe mạnh mà mọc dày dài hơn không ? Thực ra thì cơ thể của bạn luôn nạp dinh dưỡng nên tóc luôn mọc dài ra được, dùng dầu gội thiên nhiên hay hữu cơ sẽ khiến các chân tóc bạn khỏe mạnh, thải độc chân tóc, tóc mọc dài ra, và theo thời gian DÀI chữa lành nhờ dầu gội hữu cơ mà tóc sẽ chắc khỏe, mọc nhiều hơn 1 chút xíu, chứ cọng tóc không thể dày cứng như người ta thường quảng cáo được đâu các bạn. Tóc dày cứng hơn nhiều thì chỉ có thể là thuốc mọc tóc thôi.
Có cách nào để mọc tóc an toàn không ?
Mình không phải người theo hướng chau chuốt bề ngoài, nên mình không quan tâm việc tóc mọc nhiều lắm. Rất nhiều người nhiều tóc mà họ không khỏe mạnh. Hoặc nhiều tóc mà vốn dĩ tóc của họ cũng không khỏe mạnh và rụng rất nhiều. Nhưng do sợi tóc dày nên nhìn họ nhiều tóc, chứ thực ra tóc họ rất yếu. Vậy có cách nào mọc tóc an toàn không ?
Có nhé. Các bạn nên chuyển sang lối sống hữu cơ - dùng những sản phẩm chăm sóc cơ thể bằng hữu cơ và chuyển sang lối sống hữu cơ. Những thực phẩm hữu cơ có nhiều chất dinh dưỡng, ăn 1 thời gian dài, cơ thể bạn sẽ tự thải đi chất độc của thời gian trước nếu bạn không cung nạp thêm, sau đó cơ thể hồi phục và quá trình hấp thu chất dinh dưỡng sẽ tốt hơn. Khi đó tổng thể cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh và hồi phục, đồng nghĩa tóc của bạn sẽ mọc như trạng thái thông thường - hoàn toàn an toàn nhé.
Dùng sản phẩm chăm sóc tóc hữu cơ dầu gội hữu cơ 4 trong 1 / dầu gội hữu cơ thì nhiều lắm, bạn chọn những loại có chứng nhận USDA hay các chứng nhận tương tự là ok. Thời gian đầu khi đổi dầu gội hữu cơ, cơ thể bạn sẽ phản ứng 1 chút, vd tóc hơi gàu, bết, chịu khó kiên nhẫn với tóc và với bản thân một chút. Từ từ bạn sẽ nhận được kết quả tốt. Đừng ép là dầu gội đó phải làm mình mọc tóc ngay hay đổi dầu gội là ngưng rụng ngay. Khi mình đổi sang dầu gội hữu cơ thì tóc giảm rụng hơn, nhưng vẫn rụng ít ít nha. Chứ ko phải đổi dầu gội cái hết liền.
.png)
.png)
.png)
0 Comments: